co to bedzie

Nie zrozumiałe ś karateko Bowiem co zrobisz, jak gość wyskoczy Ci na ulicy, a ty nie będziesz miał broni? Chyba nie będziesz go lał jak na knockdown, na naszych zasadach, tylko spróbujesz poboksować, sklinczować+techniki z knockdown. Tylko jaki to będzie miało skutek, jeśli nie będziesz dobrze nauczony boksować, klinczować? Co szkodzi dodać [...]

****a jesli to ten rusek co mysle,to to jest ten mutant trzymany na hormonie wzrostu co tu an forum pokazywali go,ten kolos,on endriu zabije jednym plackiem...Jeśli andrzej na to pójdzie to pomijam to że to bedzie żenada na ringu,to bedzie żałosne w sumie,mógł jeszce nie tak dawno odejśc z zachowanym honorem,teraz to już jest smutne

przyzwyczajony raczej jestem, ćwiczyłem wcześniej już boks. Może wina rozgrzewki, racja. Ok, czyli wszystko na raz, czuję, że to będzie ciężki trening, ale nie ma tego złego, trzeba się brać, fotki mam, co miesiąc będe robił, jak będzie widac zamierzone efekty i będzie się czym pochwalić to wrzucę.

Popadles koleszko w dyletantyzm sam nie wiesz co piszesz, wrzuciles te foty i sam nie wiesz chyba po co to zrobiles. A moze wasz ojciec jest Demiurgiem i rzezbi was na swoj wlasny styl. Powiedz ojcu zeby za mocno nie ugniatal ta materie bo bedzie z Wami niedobrze.

Ola, co to znaczy "chcem brak schabów"? Bo mój mózg nie działa %-) Seba, zad będzie niedługo\-) Esther, nie ma opcji na żywo. Tu se można fotoszopa yebnąć, cellu wygładzić, mięśnie powiększyć. Na żywo się wyda }:-(

AXELku Oj jak mi Ciebie brakuje…. ..brakuje mi w ogóle takiego opier.. zdrowego, choć przyznam się że go nie cierpiałam (bo było krępujące) brakuje mi tych połajanek nogi prosto kolana razem ręce bliżej ciała wyprostuj się usztywnij kręgosłup nie ciagnij barkiem wolniej patrz w lustro co robisz oddychaj zawsze po takiej połajance [...]

Wyciskanie leząc- gdzie Ci schodzi ta sztanga? Dobrze widzę, ze na górę piersiowych? W tej wersji powinieneś opuszczać na linię sutków i pchać na głowę. (czyli przenosić z dolnej części piersiowych na obojczykową, ruch nie jest w osi góra-dół jak na smithie, tylko po linii diagonalnej/skośne). Technika leży, ale po tempie widać że masz jakąś [...]

Jak tłuszczy więcej będzie niż węgli to Cie zaleje ? Co to za teoria ? Możesz mi napisać dlaczego ?

Super, bardzo się cieszę... Nie porównujcie jego decyzji do decyzji Khalidova. Facet był nonamem nawet w Polsce - ja go w ogóle nie kojarzę przynajmniej. Nie ma nic do stracenia, absolutnie nic, w najgorszym wypadku po 2-3 wpyerdolach wróci do KSW jak "weteran UFC". Jak mu by nie poszło, to będzie dobrze;) A póki co, kibicuje z całego serca:-)

Dzieki za wszysstkie odpowiedzi , uwaznie je przeczytałem i troche pomogły mi podjac dezycje. Jak narazie spróbuje połaczyć mt z siłką,zobaczymy jak mi to bedzie wychodziło. Co do budzenia respektu źle to wyraziłem,po prostu z lepsza ,bardziej umięśnioną sylwetką bede sie czuł pewniej i odważniej. Oczywiście nie mówię ,ze bede sie rzucał jednak [...]

[...] On tak 11:15:07 On bardzo szkodzą 11:16:24 JA a czy te 15 kilo to w 2 tygodnie ? 11:16:43 On tak 11:16:52 On jeszcze zależy 11:16:58 On tak w granicach 11:17:04 On bedzie widac duze rezultaty 11:17:40 JA a czy np. w miesiąc da się przytyć 30kg 11:18:08 On raczej da 11:19:01 JA to super a na klate wezme z 50kg 11:19:29 On napewno [...]

[...] goscia gazem paralizujacym to dopiero po jakims czasie poskutkuje (nie wiem jak dlugim). Jest rowniez ryzyko ze pryskajac pod wiatr sam z takiego gazu dostaniesz (co nie bedzie zbyt mile i w****i jeszcze bardziej napastnikow :) Polecam Ci natomiast bardzo dobry gaz w zelu. Leci dosc daleko (na opakowaniu pisze ze od 1,5-3m), efekt jest [...]

[...] dzieciaka, gdyby spotkała morderce w intermarsze? 'dzien dobry, co slychac?' Z JAKIEJ RACJI morderca moze nawet po ilus tam latach przebywac na wolnosci? wogole -> wiezienie <- co to za kara???? koles bedzie miał dach nad glowa, telewizje, gazetki, ciepłe jedzenie, kolegów. posiedzi i wyjdzie. a rodzina ofiary tez wyjdzie, ale na cmentarz.

Siemka Zaczełem trenowac kick Gratulacje fajny sport ale chce troche miesni nabrac biceps znaczy to miesni czy zeby Ci bicek urósł jak sam bicek to bez sensu i odpusć sobie mam 14/15 lat to ile w końcu ? i chce zapytac kogos kto sie zna co moge robic chce znaczy pocwiczyc troche wiem ze nie moge jakos duzo bo nie urosne chce tylko troche [...]

po co byc koksem jak sie ma takiego brata jak glodziu sylwetka narazie jest slaba, bardzo go zalalo na pewno jak zrobi redukcje to bedzie dobrze

[...] sam a nie obciazamy kregoslupa w odcinku ledzwiowo krzyzowym itp....)Troche sie rozpisalem a moglbym truc bez konca, wiec tylko dodam: Cwiczmy dobrze i mocno ale niech to bedzie trening poparty rzetelna wiedza o sobie i swoich mozliwosciach lub poparty wiedza dobrego instruktora a jesli dolegliwosci byly przed rozpoczeciem cyklu treningowego [...]

[...] sezon zimowy (masa) i plazowy (redukcja), bo to mi przynosi efekty, jak do tej pory. Przy Twoim wzroscie i wadze raczej nie masz wyjscia, dopakuj mase, potem ja wyrzezbisz i bedzie git, Jak masz problemy z wyliczeniem ilosci B/WW/T w produktach, napisz do mnie na priv (e/mail w profilu) to Ci podesle arkusz do wyliczania tych wartosci. Tylko [...]

wczytaj sie w tresc, to bedzie jasne o co chodzi

Ten artykuł wyjaśni wiele sprzeczności Cynkowa rewolucja!!!! CZY WSPÓŁDZIAŁANIE CYNKU I MAGNEZU NASILA METABOLIZM I ANABOLIZM W ORGANIZMIE?Czy obecnie w pożywieniu pierwiastki śladowe działają anabolicznie? Połączenie cynku i magnezu, dwóch pierwiastków, których skądinąd brakuje sportowcom, może zwiększac poziom hormonów anabolicznych. Magnez [...]

ok,skoro tak mowisz to wiesz ze tak bedzie dobrze ale jednak w tym programie sa cwiczenia ktorych nie moge zrobic poniewaz cwicze w piwnicy i mam wlasna lawke bez przyrzadu na prostowanie i zginanie nog jak rowniez nie mam dostepu do maszyn.gdybys mogl wkleic taki plan ale na same wolne ciezary to juz nie bede CIzawracal glowy.i co to jest [...]